Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 80,18g | Eiw: 125,12g | Kohlh: 120,33g.
Frühstück: Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Магнит Яблоко, Индилайт Бедро Индейки, Батончик со Вкусом Кокоса. Abendessen: Белевские Сладости Мармелад Дюшес, Магнит Яблоко, Вологодская Ягода Спаржа Быстрозамороженная, Скумбрия Запеченная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Geneticlab Whey Pro Banana. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|