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waist down from 50" to 48 " so happy also losing weight with out feeling deprived
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101,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 169,12g.
Frühstück: tomato sauce, is one Pita Bread, Beef Sausage. Mittagessen: banana. Abendessen: Beef Sausage, Red Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Peas (Drained Solids, Canned), Onions, gravy granules. Snacks/Sonstiges: daily skimmmed milk allowance, crumpet, Banana, jam, 15g /1 tblespn i cant believe its not butter. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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countess sherry's Gewichtsverlauf
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