Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2013
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110 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 105,35g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 339,84g.
Frühstück: Musli Crunchy, Otręby Pszenne (Surowe), Mleko 3,2%, Kawa Zbożowa Inka. Mittagessen: Kefir. Abendessen: Wieloziarniste, Masło, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Sonstiges: Nalewka Wiśniowa Domowa, Zwykłe Naleśniki, Twaróg, Cukier, Zwykłe Naleśniki, Twaróg, Cukier, Zwykłe Naleśniki, Twaróg, Cukier, Zwykłe Naleśniki, Twaróg, Cukier. mehr...
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3000 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Endomondo - 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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