Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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88,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 72,21g | Eiw: 184,55g | Kohlh: 182,91g.
Frühstück: Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Банан-Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Увелка Горох Колотый, Мираторг Филе Телятины , Лук, Морковь. Snacks/Sonstiges: Перекресток Горбуша Вяленая Палочки, Яшкино Вафли Глазированные, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mr_Nice's Gewichtsverlauf
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