Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 105,01g | Kohlh: 146,87g.
Frühstück: Сахар, Изюм, Рис Вареный, Sporty Печенье Мультифрукт (40г), Яблоко Зеленое, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. Mittagessen: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Тыква. Abendessen: Творог 5%, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Level Up 100% Casein. mehr...
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konstantes Gewicht
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