Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
84,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 115,67g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 83,19g.
Frühstück: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Рублевский МПЗ Колбаса Балыковая, Billa Студень Мясной, Billa Салат Свекольный с Чесноком, LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный. Mittagessen: Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Рублевский МПЗ Колбаса Балыковая, Сыр Российский, Чай. Abendessen: Племзавод Октябрьский Сыр Адыгейский 45%, LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный, Просто котлеты. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kriss_67's Gewichtsverlauf
|