Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
88,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2943 kcal
|
Fett: 87,65g | Eiw: 156,82g | Kohlh: 376,77g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Ларец Сыр Легкий, Ржаной Хлеб, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Лазанья с Курицей или Индейкой, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Хлебозавод 22 Сдоба с Повидлом, Мандарины, Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Яблоко, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dimka_it1's Gewichtsverlauf
|