Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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88,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 44,44g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Seara Linguiça Toscana. Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Linguiça Suína, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Marilan Salgadinhos Sortidos. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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erikas.'s Gewichtsverlauf
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