Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 169,05g | Kohlh: 57,57g.
Frühstück: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Fitelle Крем-Десерт Сгущеное Молоко, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Mittagessen: Жареное Яйцо. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Fit Parad Каша Льняная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Клубника (Несладкая, Замороженная), Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Грецкие Орехи. mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Angel2359's Gewichtsverlauf
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