Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
74 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 87,72g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 176,57g.
Frühstück: У Палыча Торт Малиновый , Fish House Форель Слабосоленая, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Рот Фронт Халва Глазированная, Красный Октябрь Какао Порошок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Оливье без Заправки, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Мясновъ Панна-Котта Сливочный на Сиропе Агавы с Корицей. Abendessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%, Куриные Котлеты в Духовке. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|