Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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75,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Сыр Камамбер, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Barilla Макароны, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 5%, Капучино, Булочные Вольчека Хлеб Фруктовый. mehr...
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konstantes Gewicht
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astdaria's Gewichtsverlauf
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