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pinggul 101
pinggang 81
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68,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 41,19g | Kohlh: 121,23g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Edo Bakso Cumi, Alpukat. Abendessen: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Hati Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Jagung Rebus, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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trie_ismanto's Gewichtsverlauf
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