Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 13,64g.
Frühstück: Torresmo. Mittagessen: Ovo de Codorna, Carne de Porco Assada, Legumes Cozidos. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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charlenegomes314's Gewichtsverlauf
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