Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 68,92g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 35,01g.
Frühstück: Abacate. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Couve Manteiga Crua, Tomates, Alface, Rúcula, Tirolez Queijo Prato, Aurora Linguiça Toscana. Abendessen: Morangos, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Sonstiges: Ovo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Foster_Tâmara's Gewichtsverlauf
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