Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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79 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 110,94g | Eiw: 128,78g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Овсяное Печенье, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ермолино Тушенка Говядина, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Abendessen: Минтай, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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AlexanBy's Gewichtsverlauf
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