Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 193,45g.
Frühstück: Modifast Chokladdryck, Kokt Ägg. Mittagessen: Pepsi Pepsi Max, Modifast Potatis-Purjolökssoppa, Kiwi. Abendessen: Stekt Ägg utan Fett, Fazer Rågkusar, Kokt Ägg, Modifast Chokladdryck. Snacks/Sonstiges: Clementin, Olw Popcorn Smörsmak, Gårdschips Hummus Snacks, Granny Smith-Äpplen, Haribo Goldbears. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, jobb - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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jenkor22's Gewichtsverlauf
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