Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 48,81g | Eiw: 108,32g | Kohlh: 81,95g.
Frühstück: Аркада Миндаль Сушеный, Геркулес Геркулес Традиционный, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Ярмарка Нут Вареный, Капуста Тушеная. Abendessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Эдем Арахис, Активия Йогурт Натуральный, Курага, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Fit Parad Семена Чиа, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.loenko's Gewichtsverlauf
|