Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 25,18g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 142,69g.
Frühstück: 芝麻梳打餅, 咖啡. Mittagessen: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 豬肉包. Abendessen: 豬肉, 菜 娃娃菜, 生菜, 魚, 飯. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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