ittriittri's Notizen, 03 Dez 19

Организм очередной раз решил удивить.
После вчерашнего перебора по калоражу, он ухитрился ещё и сбросить два кило.
52 на весах.

После жирного мяса с сыром, овсянки со сливочным маслом, сладкого ацидофилина и фишролла из макдака.
Лоооол=)

52 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: 100%.

---

1168 kcal

Fett: 35,65g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 119,47g.   Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Отвар Хвоща, Яблоко Желтое, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Чим Чим Соус Терияки, Салат Овощной, Приготовленный Лосось. Abendessen: Тушеные Овощи, Котлета Куриная, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Fruttis Йогурт 5%, Останкино Ацидофилин. mehr...

1308 kcal

Bewegung: Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...