Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 74,95g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 170,15g.
Frühstück: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Савушкин Продукт Сыр Монастырский. Mittagessen: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Винегрет без Масла, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Майонез, Сметана , Голубцы. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Картофель Отварной. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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verontina's Gewichtsverlauf
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