Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2010
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93,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2010:
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1787 kcal
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Fett: 90,88g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 183,65g.
Mittagessen: Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Chicken Nuggets (Frozen). Abendessen: 2% Reduced Fat Milk, Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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