Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 71,63g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 255,79g.
Frühstück: Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом в Шоколадной Глазури, Багет, Орешки со Сгущенкой, Gilda Date Финики, Roshen Whole Hazelnuts Milk Chocolate, Зефир в Шоколаде, Добродія Овсяная Каша, Грецкие Орехи, Мёд, Изюм, Том Арахисовая Паста с Солью, Банан. Mittagessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Пирятин Сыр Голландский , Биточки с Индейки , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Селянське Масло Сливочное, Чумак Кетчуп для Детей. Abendessen: Нуга, Roshen Whole Hazelnuts Milk Chocolate, Халва Тахинная с Фисташками, Стимул Щербет Гуцульский , Зефир в Шоколаде, Орешки со Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikakrat's Gewichtsverlauf
|