Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 39,61g | Eiw: 45,63g | Kohlh: 204,56g.
Frühstück: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе. Mittagessen: Националь Рис для Плова, Котлета Свиная, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Abendessen: Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай, Азбука Вкуса Треска на Пару, Белая Дача Капуста с Морковью. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kapelka86's Gewichtsverlauf
|