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och menno
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100,6 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 199,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Goeken Backen Kassler, Ja! Deutscher Gouda, Gala Äpfel, Gemüsebrühe. Abendessen: Ja! Deutscher Gouda, Harry Vollkorntoast, Rama Cremefine 7%, Dorfmühle Dinkelnudeln, REWE Bio Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Reichsgraf Creme-Kugeln, Reichsgraf Lebkuchenherzen, Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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3560 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin liebe Multigirl 😊 lass den Kopf nicht hängen
03 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen Multigirl ☺️ das wird schon. Morgen schaut es besser aus. 💐
03 Dez 19 vom Mitglied: Franzi 55
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100g sind doch keine wirkliche Zunahme! Mach dich doch wegen sowas nicht verrückt.
03 Dez 19 vom Mitglied: sype81
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die 100g sind mir wurscht, ICH WILL MEINEN UHU. Das blöde Vieh ziert sich.
Vielleicht hat er Angst vor meiner Katze?
03 Dez 19 vom Mitglied: Multigirl80
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03 Dez 19 vom Mitglied: schnorra
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Vorallem magst du endlich in den Trampolinpark.
03 Dez 19 vom Mitglied: Batumi
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Ah, daher weht der Wind. Das schaffst du schon!
03 Dez 19 vom Mitglied: sype81
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Ja klar! UND zweistellig sieht einfach besser aus
03 Dez 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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