Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
55,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 42,37g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 160,63g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Варенье, ВкусВилл Пирог Цветаевский с Малиной, Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бабкины Семечки Семечки, Яйцо Куриное, Ашан Гранат. Snacks/Sonstiges: Каждый День Вода. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|