Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 38,47g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 147,64g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сгущенка, Сырники. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Abendessen: Чай с Сахаром, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Мясом. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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EsherBlansh's Gewichtsverlauf
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