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Awal mulai diet sehat tgl 19 November 2019 sudah turun 2.7 kg
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 22,05g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 69,21g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Air, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Air, Nangka, Rebo Kuaci Green Tea. mehr...
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166 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Anindia itsna A's Gewichtsverlauf
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