Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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105,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 87,70g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 207,44g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Mittagessen: Champiñones, Pechuga de Pollo, Salchicha o Perro Caliente con Chile en Pan, Pan Blanco. Abendessen: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Pampanini Queso Pera Relleno de Bocadillo, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull, Margarita Papas Pollo, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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