Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
76 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 88,75g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 162,05g.
Frühstück: Trakinas Bolacha Recheada, Amoras, Eqlibri Panetini Sabor Tomate Temperado. Mittagessen: Ovo Cozido, Picles de Pepino Doce, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Batata Doce Frita, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Lacta Bis Oreo, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Cachorro Quente. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pri.Mara's Gewichtsverlauf
|