Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 72,71g | Eiw: 132,71g | Kohlh: 137,08g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Красный Сладкий Перец, Печень Говяжья Жареная, Магнит Яблоко. Abendessen: Белевские Сладости Мармелад Дюшес, Магнит Яблоко, Вкусное Море Сельдь Слабосоленая, Краски лета Европейская Смесь, Скумбрия Запеченная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|