Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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64 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 109,89g.
Frühstück: 炒雞蛋（整個）, 咖啡, 烘白麵包, 煙肉（腌製，煎）. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 炒金針菇, 海鮮 火鍋-肥牛, 飯. Abendessen: 7-11 茶餐廳-鮮蝦雲吞麵. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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