Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 174,20g.
Frühstück: Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Abendessen: Каждый День Огурцы Солёные, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб, Овощи Гриль, Сыр Маасдам, Говядина Постная. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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