Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 146,22g | Kohlh: 169,90g.
Frühstück: Морковь, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Хлеб с Клюквой. Mittagessen: Огородников Икра Кабачковая, Котлета из Куриного Фарша. Abendessen: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Морковь, Творожно-Овсяно-Сырная Лепешка. Snacks/Sonstiges: Шоколад Оzera Трюфель, Большая Кружка Кофе Капучино. mehr...
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3966 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 36 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 50 Minuten, Lesen - 4 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 38 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 4 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 39 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten, Stehen - 36 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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