Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 69,48g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 112,35g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре. Abendessen: Русское Море Икра Минтая, Мэри Чапати, Окей Виноград Черный . Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вкуснолето Стевилад с Ванилью. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aleksa5253's Gewichtsverlauf
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