Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
84,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 98,07g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 149,08g.
Frühstück: Seven Days Пирожное Бисквитное, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Чай с Лимоном, Савушкин Сыр Российский Молодой, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Овсяноблин. Mittagessen: Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Карамели, Коммунарка Молочный Шоколад "Детские Истории", Американо, Seven Days Пирожное Бисквитное, Куриное Филе с Сыром, Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Коммунарка Молочный Шоколад "Детские Истории", Американо. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pashnik1993's Gewichtsverlauf
|