Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 20,77g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 101,09g.
Frühstück: Nestle Kit Kat (40г), Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Элика Весенние Овощи, Heinz Горошек, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Семеренко , Гранат, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kozlenko_katerina1's Gewichtsverlauf
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