Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 132,61g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Королевская Ватрушка. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Mojo Соленая Карамель, Бутерброд с Семгой, Овсяное Печенье Домашнее, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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