Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 69,07g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 194,74g.
Frühstück: Arla Prästost 31%, Surdegsbröd, Brieost, Bisca Digestive, Bregott Mellan, Marmelad, Scan Bredbar Leverpastej, Alpro Kokosmjölk. Mittagessen: Makaroner, Abba Fiskbullar i Dillsås, Green Giant Majs. Abendessen: Sohlbergs Korv, Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt, Senap, Morötter, Korvbröd. Snacks/Sonstiges: Bisca Digestive. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|