Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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100,4 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 199,21g.
Frühstück: Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Van Botta Kakaopulver, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Rama Cremefine 7%, Dorfmühle Dinkelnudeln, REWE Bio Blattspinat. Abendessen: Gala Äpfel, Porree, Süße Zwiebeln, Oberland Schmelzkäsezubereitung, Goeken Backen Kassler, Purland Frisches Mett. Snacks/Sonstiges: Reichsgraf Creme-Kugeln, Reichsgraf Lebkuchenherzen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin liebe Multigirl 😊 geht doch wieder abwärts, wenn auch in kleinen Schritten dem UHU etwas näher an den Kragen
04 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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04 Dez 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Guten Morgen! Jetzt hast du es aber fast geschafft.
04 Dez 19 vom Mitglied: sype81
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Tja das habe ich Sonntag auch schon gedacht....abnehmen ist halt immer mit Schwankungen
04 Dez 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Bald hast du das Flattertier erwischt! 🦉
04 Dez 19 vom Mitglied: dickie09
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Also wenn ich jetzt grade dasselbe wiege wie heute morgen und nur noch meinen 🍎Apfel esse und 💧Wasser trinke, dann sollte ich dem Federvieh doch näher kommen 🤔
04 Dez 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Theoretisch ja, aber weißt schon wie das ist 🙈
04 Dez 19 vom Mitglied: dickie09
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So ähnlich hab ich heut auch taktiert und jetzt wurde meine Trampolinstunde abgesagt, die ich so fest eingeplant hatte 😪
04 Dez 19 vom Mitglied: dickie09
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Geplant war das so auch nicht, eigentlich könnte ich noch 400kcal essen und wäre noch im ETB. Nur warum sollte ich das tun? Ich bin satt.
04 Dez 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich würde ein paar Nüsse knabbern...die sind gesund und die wiegen nicht viel, sodass du das morgen früh auf der Waage siehst ( Mageninhalt/Darminhalt) 🍀👍🦋
04 Dez 19 vom Mitglied: missbutterfly1968
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Ich hab nix mehr gegessen und werde belohnt!
04 Dez 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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