Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
78,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 92,98g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 172,84g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Чай, Сыр Гауда, Баскин Роббинс Юбилейная Вишня, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Fazer Булка, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Чай, Сарделька, Слобода Горчичный Соус, Лента Венигрет. Abendessen: Слобода Майонез, Белый Хлеб, Чай, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица, Сердце Свиное. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком и Сахаром, Кузина Капкейк Банановый. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|