Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 63,88g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 94,95g.
Frühstück: Капучино, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Вешенки, Булгур, Магуро Тунец Филе. Abendessen: Брест Литовск Молоко 2,8%, Lactica Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Копченый Лосось, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Нутелла Шоколадная Паста. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Khokhter's Gewichtsverlauf
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