Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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79 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 218,29g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Наггетсы, Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Хурма, Мандарины, Помидоры, Яичница. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Сыр Ольтермани 17%, ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Конфета. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Yuliyainfinityloseweight's Gewichtsverlauf
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