Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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92,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 65,61g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 109,44g.
Mittagessen: Lor Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Yeşil Biber, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Erpiliç Şinitzel, Keskinoğlu Piliç Kebap. Snacks/Sonstiges: Altın Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 21,9 kg pro Woche
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gGokhanGuven's Gewichtsverlauf
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