Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 82,56g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 307,25g.
Frühstück: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Ашан Халва Подсолнечная, Вологодские Продукты Мармелад Антистресс, Бековский Яблочный Мармелад, Урбеч Паста из Арахиса, Хлеб с Отрубями, Яйцо. Mittagessen: НЕВА Зефир в Шоколаде, Овсяное Печенье (с Изюмом), Урбеч Паста из Арахиса, Морковь, Лаваш Армянский, Городецкий Простокваша 8,5%, Сыр Российский, Нут (Вареный), Green Ray Кукуруза Сладкая, Морковь, Лаваш Армянский. Abendessen: Сыр Российский, Гречка Отварная, Бековский Яблочный Мармелад, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Сахар, Городецкий Простокваша 8,5%, Творожная Запеканка, Магнит Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, O'Zera Молочный Шоколад, Сыр Российский, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
manyc48's Gewichtsverlauf
|