Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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102,8 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 128,65g.
Frühstück: Think High Protein Bar Brownie Crunch. Mittagessen: Arby's Max Roast Beef (No Bun), Arby's Curly Fries (Small). Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. mehr...
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331 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 23 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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