Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 79,58g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 125,54g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяное Печенье, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Пицца Домашняя, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Чечевица Вареная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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AlexanBy's Gewichtsverlauf
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