Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
78,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 42,12g | Eiw: 30,60g | Kohlh: 193,48g.
Frühstück: Маслины, Семена Льна, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Mittagessen: Мандарины, Яблоко Семеринка, Green Ray Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Abendessen: Курага, Красные Помидоры (Консервированные), Белый Хлеб, Яблоко Зеленое, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
|