Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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101,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 128,17g | Kohlh: 161,26g.
Frühstück: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сметана , Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. Abendessen: Семга Слабосоленая, Мистраль Гречка. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Karas202's Gewichtsverlauf
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