Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 95,05g | Eiw: 109,64g | Kohlh: 229,91g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Grapes, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Mittagessen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Butter , Baked Potato (Peel Not Eaten), Sizzler Italian Herb Chicken. Abendessen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Cheese Filled Stuffed Shells with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Snyder's of Hanover Pretzel Thins, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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srossca's Gewichtsverlauf
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