Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 180,41g.
Frühstück: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Оладьи. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Рыбный Плов 5.12.19, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Сладуница Шоко-Браун, Sen Soy Фунчоза Вареная, Рыбный Плов 5.12.19. Snacks/Sonstiges: Любимая Чашка Кефир 2,5%, Протеин Бар Батончик Кокос, Landers Сыр Famiglia 30%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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